Les bienfaits de la méthode PilatesAtténue les douleurs rachidiennes en replaçant correctement le bassin et le dos.

Pilates/Do In/Shiatsu/Amma Assis

Explorez un univers dédié à votre bien-être avec nos activités relaxantes et revitalisantes. Plongez dans une expérience unique qui allie sérénité et dynamisme.

À Propos de Nos Activités

Nous vous proposons une gamme d’activités de bien-être conçues pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit. Chez Ocean Boulevard, nous croyons en l’importance de prendre soin de soi à travers des pratiques ancestrales et modernes qui favorisent l’équilibre et la relaxation. Notre mission est de vous offrir un espace où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même et découvrir des méthodes de relaxation qui s’adaptent à votre style de vie.

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Nos Activités de Bien-être

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Pilates

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise la souplesse. Idéal pour ceux qui cherchent à tonifier leur corps tout en apaisant leur esprit.

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Do In

Le Do In est une technique d’auto-massage issue de la tradition japonaise, visant à stimuler les points d’énergie pour améliorer la circulation et réduire le stress.

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Shiatsu

Le Shiatsu est une thérapie manuelle japonaise qui utilise des pressions sur le corps pour rétablir l’équilibre énergétique et favoriser le bien-être physique et mental.

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Amma Assis

L’Amma Assis est un massage rapide et efficace, pratiqué sur une chaise ergonomique, qui soulage les tensions et revitalise en quelques minutes.

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Yoga

Le Yoga combine des postures physiques, des exercices de respiration et de la méditation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.

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Méditation

La Méditation vous aide à trouver la paix intérieure et à réduire le stress grâce à des techniques de concentration et de relaxation.

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Ce que disent nos clients

Marie Dupont

Les séances de Pilates ont transformé ma posture et mon bien-être général. Je recommande vivement!

Jean Martin

Le Do In m’a aidé à retrouver une sérénité intérieure que je pensais perdue. Une expérience incroyable!

Sophie Bernard

Le Shiatsu m’a apporté un soulagement immédiat du stress. Merci Ocean Boulevard pour cette découverte!

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Rejoignez-nous pour explorer nos activités de bien-être telles que le Pilates, le Do In, le Shiatsu, et l’Amma Assis. Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour enrichir votre bien-être avec Ocean Boulevard.